日常可以使用精油的妙方

疫情雖然暫緩，透過局勢的無常，人類才意識到健康是很重要的，除了作息正常、養成健康的好習慣外，
也能試試芳香療法，適時的淨化空氣，居家預防。

精油是從萃取植物的精華，保留最原始的香氣跟植物的優點及特殊成份，有些精油更有神奇的能力，
適度的使用精油能幫助放鬆身心靈困擾和精神疲乏，藉以提高身心功能，心情好身體好。
精油可以增強免疫力，但仍為輔助治療的一種，無法取代傳統醫學，
不是所有人都適合精油的，懷孕者、巴金森氏症及癲癇患者等，使用精油前應該先諮詢專業人員。

日常可以使用精油的方式

1. 利用香霧機/水氧機 提升心情

特殊情況減少外出的人們，一直悶在家可能會導致心情沮喪或是精力缺乏，

可以適度的利用香霧機/水氧機 滴幾滴精油 來噴灑一些讓人振奮的味道，

每次30分到1小時，一天幾次，切記不要連續使用數小時，

這樣效果不佳而且容易造成身體不適，也要適度的開窗，換換氣讓空氣流通，保持心情愉快。

2. 精油口罩

口罩可以防霧霾、防塵螨、預防被傳染感冒或是把預防把感冒傳給別人，現在一有個風吹草動，就會把口罩戴上。

長時間佩戴口罩，有的時候會有悶氣感，呼吸不順，尤其是鼻子過敏的人，

這時候可以拿出精油來，在一般性口罩的外面滴幾滴，

這樣戴上後就能聞到香香的味道，戴久了也比較不會臭，注意要滴在鼻子的位置，口罩的外面。

或是準備一張紙巾或是面紙，折成口罩大小，把精油滴在上面，然後放在口罩內層。

如果是使用薄荷類香味比較強勁的話，記得不要馬上戴，滴了之後等一兩分鐘再戴，才不會太刺激，也能使用抗菌效果的精油像是茶樹、尤加利。

如果是使用一般外科口罩或醫療用口罩的話切記不要把口罩弄濕，口罩一濕便會失去防止病菌的目的。

正光勁油系列商品

• 正光勁油
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但是現在也沒有實驗證明精油可以殺害病毒，
但是目前我們能做的就是盡量的降低有毒物質，提升自我的療癒力，
也不能只靠精油作為防護，在日常生活也要多洗手、減少與生病的人接觸，
防疫期間多喝水、多運動、保持心情愉快、均衡飲食，
醫學之父-希波克拉底 曾說過 我們內在的自然療癒力量，才是疾病的醫治者，如何去提升自我的療癒力這才是最重要的，有效的利用工具，可以達到額外的效果。