金絲虎痠痛人生金句 007｜痠痛不是 Game Over
痠痛不是終點，是提醒自己該放鬆一下了——Ruby
痠痛小故事｜投稿者：Ruby
每天從睜眼開始，就在奔波中迎接挑戰。
久坐、久站、久盯螢幕，讓肩頸、腰背悄悄發出抗議。
痠痛，從來不是很弱的證明， 而是身體誠實地在說：「我也需要被照顧。」
適時放慢腳步，泡杯熱茶、起身伸展、給緊繃的部位一點溫柔的呵護——
哪怕只是短短5分鐘，也足以讓身體和心情同步鬆一口氣。
別讓痠痛變成習慣，學會傾聽身體的聲音，也是在對自己說：「我值得更好的狀態。」
金絲虎想說：
就像遊戲一般～角色會累、會掉血，但痠痛不是 Game Over， 它只是提醒你該回補一瓶能量水、該升級裝備、該讓身體先回血！
💡不是你太弱，你只是該暫停一下——補個狀態，才能繼續上場。
💬想硬撐破關卡？別忘了主角也需要休息時間。
正光做你堅強後盾，做你的緊急回血道具， 痠痛不是要你退場，是在告訴你：「該 Buff 自己一下囉！」
📆 每週一｜痠痛人生金句連載中
每週一，金絲虎會送上一句金句，
說出你說不出口的那種痛。
有時幽默、有時溫柔、有時超寫實，
但每一句，都替你加油💪
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