9/16國際臭氧層保護日，臭氧層是什麼？臭氧層破洞等於全球暖化嗎？正光帶你了解臭氧層修復進展、冰川持續融化的原因，以及保護臭氧層與日常紫外線防護的方法。

白露節氣如何養生？正光《給身體的24封情書》帶你認識沒藥的草本智慧，整理白露潤燥養陰、修護調養、穴位保養重點，以及乳香與沒藥的差異，陪伴身體安然迎接秋天。

處暑是夏秋交替的重要節氣，也是身體適應換季的關鍵時刻。認識乳香的草本智慧、處暑養生重點、穴位保養與《本草綱目》記載，陪伴身體潤燥養陰、舒展緊繃，從容迎接秋天。

立秋是秋天的開始，也是身體由夏入秋的重要轉換期。認識松脂的草本智慧、立秋養生重點、穴位保養與《本草綱目》記載，陪伴身體防燥潤肺、順應節氣，迎接初秋的每一天。

7 月 28 日世界肝炎日，一起認識肝炎的由來、台灣肝炎現況與肝病三部曲，了解 B、C 型肝炎預防、日常護肝方法及正確用藥觀念，從生活中守護肝臟健康。

大暑是一年最炎熱的節氣，也是三伏天的重要時節。認識紅花的草本故事、大暑養生重點、日常保養技巧與穴位按摩，順應節氣照顧身體，舒服度過盛夏。

小暑節氣如何對抗高溫帶來的身心疲憊？除了日常飲食調整，運用正光勁油進行穴位按摩，能有效緩解肌肉痠痛與中暑不適。本文與您分享正確的夏季保養撇步。

夏至，是一年最炎熱的開始。跟著冰片穿越千年的草本智慧，學習夏季養生、穴位按摩與生活提案，在盛夏裡留住一縷清風，也留住身心的清爽與澄澈。

芒種養生怎麼做？了解芒種節氣的由來與特色，認識檸檬的食療文化、夏季飲食建議、穴位按摩方法與日常保健技巧，舒緩暑熱與濕氣帶來的不適。

小滿初夏濕熱漸盛，體內易受冷氣「寒濕」侵襲！本文深入解析中醫「活血聖藥」麒麟血竭的溫潤通絡力，教你溫柔疏通氣血瘀阻，擺脫肩頸僵硬與冷氣病。附初夏飲食與血海、陰陵泉穴位養生指南。

立夏將至，氣溫初升易心煩。給身體的第 7 封情書，帶你結合荷花的清淨意象與「媽祖平安棒」的守護力量。透過冰片與薄荷的沁涼，搭配內關、風池等穴位按摩，舒緩夏日燥熱與浮躁思緒，許身心一場清淨的庇佑。

穀雨時節濕氣重，身體像被保鮮膜包裹？給身體的第 6 封情書，帶你透過尤加利清冷的香氣撥開迷霧。學習按摩天突、中府等穴位，讓呼吸重獲通透自由，找回身心自在節奏。

【金絲虎小學堂】2026 清明節氣養生：雨紛紛的時節，許身心一場靜謐的洗滌。正光健康顧問分享如何運用「檀香」安神定志、理氣化濕。透過《本草綱目》的智慧，搭配百會、內關、神門等穴位按摩，陪你在濕冷的春雨中找回內在的清明。

2026 世界森林日主題「森林與經濟」揭曉！3/21 不只是種樹，更是一場生態大健檢。全台開春已發生 15 起林火，守護山林迫在眉梢。正光帶你解密森林經濟與民生的連結，教你如何透過「森林療癒」與 FSC 認證產品，找回情緒穩定度，共同守護我們珍貴的天然藥庫與身心健康。

2026年春分適逢土地公聖誕與龍抬頭。專業中藥師深度解析《中國藥典》記載之玫瑰（Rosa rugosa）功效：行氣解鬱、和血止痛。帶您透過正確品種的重瓣紅玫瑰與穴位按摩，在陰陽平衡之際理順肝氣，找回身心舒展與紅潤氣色。