國際抱貓日：擁抱貓咪的療癒力，正光陪你與貓一起好好生活
5月30日是國際抱貓日！為什麼有2個抱貓日？一起了解擁貓好處與正確抱法！
抱貓日的由來｜到底哪天要抱抱？
國際抱貓日！來啦～！
等等～看到很多人在說 5/30 國際抱貓日～國際抱貓日到底怎麼來的？
不搜不知道，一搜嚇一跳！怎麼有兩天抱貓日呢？
到底是 5/30 還是 6/4 呢？
貓奴總是要搞清楚：哪天該抱貓？哪天再抱一次？我們是有節奏的！😽
為什麼有兩個「抱貓日」？
讓金絲虎來為你揭開這兩個「抱貓節日」的身世之謎。
其實這兩個節日都不是聯合國或官方機構正式立案的，而是從網路、社群與動物保護圈中自然流傳、逐漸成形的「非官方紀念日」。
但也因為這樣，它們帶著一種可愛又混亂的貓系自由氣息（就像貓本身）。
📅 5/30 vs 6/4｜抱貓日比一比
5/30 國際抱貓日 International Hug Your Cat Day
🌱 由來：這個日期多出現在歐美社群平台、部落格與寵物推廣活動中，最早可追溯到早期 Tumblr 與 Pinterest 上的愛貓文化推廣。
雖然沒有確切的起源紀錄，但大多數網友與寵物品牌傾向在 每年 5 月 30 日發文慶祝，稱其為「國際抱貓日」。
🌟 特色：
- 傾向主打「擁抱你的家貓」，聚焦在家貓與主人之間的情感連結。
- 與「心理健康月」（Mental Health Awareness Month, 5月）結合，呼應動物療癒效益。
6/4｜世界抱貓日 National/Global Hug Your Cat Day
🌱 由來：部分來源追溯到美國的地方動保機構或寵物品牌的行銷推廣活動，時間上可能與某些品牌社群活動有關，逐漸固定在 6 月 4 日。
“National” 和 “International” 的混用更增添了一點混亂和自由度（就像貓不在乎你給牠取什麼名字，只認得罐罐聲）。
🌟 特色：
- 著重於推廣動保意識，例如「不打貓、不棄養、領養代替購買」等議題。
- 許多動物收容所、公益組織會在這天推出募資、認養活動。
那到底要過哪一個？｜小孩才做選擇！天天抱貓有益健康🐾
你可以選擇…兩個都過，或是每天都過！
畢竟貓不會管日曆，只要你今天有空、牠願意讓你抱，那就，是抱貓日😼
不過～你可能沒想過，抱一隻貓，其實是一種高效身心療癒行為。
抱貓真的能療癒身體？科學這樣說
「貓呼嚕」的魔力：來自一種低頻震動療——呼嚕聲
當貓咪感到放鬆、安全、舒服，甚至在生病或壓力大時，也會發出一種節奏穩定、低頻率的聲音，我們稱之為「呼嚕聲」（purring）。
根據研究，貓咪的呼嚕聲頻率大約在 25 到 150 Hz 之間，而這個頻率範圍，剛好就是人體肌肉、骨骼修復、疼痛緩解、減壓助眠，最有效的低頻振動治療頻率段！
🦴 骨骼癒合促進
美國《Journal of the Acoustical Society》曾提出，25-50 Hz 的聲音頻率對骨細胞的生長與修復有幫助。這正好對應貓咪呼嚕聲主頻率段。
甚至還有種說法：「貓骨頭這麼難斷，可能就是因為牠們自己一直在幫自己骨震治療。」
💢 疼痛緩解
低頻震動療法（Low Frequency Vibration Therapy, LFVT）在物理治療中被應用於減緩慢性疼痛、促進血液循環與神經傳導修復。
某些物理治療儀器甚至仿照貓咪的呼嚕頻率來進行疼痛治療！
😌 自我安撫與鎮靜效果
不只貓得益，人類靠近正在呼嚕的貓咪，也能感受到那種節奏型的「安心感」。這種安撫對焦慮、慢性疼痛患者極有幫助。
想像一下：那聲音，就像是身體在對你說「你很好，一切都沒事」。
🧘🏻♀️超級降壓神器
研究顯示，撫摸貓咪或狗狗的毛髮能讓人體釋放「催產素」，這種「親密荷爾蒙」能讓你感到平靜、快樂、放鬆。
❤️降低心血管疾病風險
根據美國心臟協會的研究，養貓者罹患心臟病的風險較低，擁貓五分鐘勝過做瑜珈（心理層面來說啦）。
🌙改善睡眠
有些貓奴發現「貓陪睡」竟然比伴侶更助眠。可能因為牠不說話、不搶被，只發出舒服的呼嚕聲。
（呼嚕聲好處剛剛提到過了，沒看到就再往前回顧一下。）
🏃🏻♀️活動筋骨
為了幫主子清貓砂、開罐罐、逗貓棒，不小心每天都在做伸展操。照顧貓，其實默默提升活動量與柔軟度！
正確抱貓教戰手冊｜別再硬上！貓咪其實可以被抱，只是方式要對。
抱貓好處多多，新手村的朋友可能要發問了！
🙋🏻我要怎樣才能抱到貓？
既然你誠心誠意發問了，金絲虎就幫你跟我表親金絲貓要了一份教戰手冊，給你試試看😎 （不保證成功，全看緣分）
Step 1｜抱之前先讀空氣
貓不是狗，牠們沒有「看到人就要被抱」的開關。
先觀察牠現在的情緒與姿態：
✔ 願意讓你靠近
✔ 尾巴輕鬆擺動、不緊張、不炸毛
✔ 主動磨蹭、呼嚕或靠過來
✘ 正在打盹、玩耍、吃飯、清理毛髮的時候千萬別打擾
✘ 瞳孔放大、耳朵後貼、尾巴狂甩＝警告你：別來亂
Step 2｜抱貓的正確姿勢與流程解說
1：雙手就位
右手（或慣用手）放在貓咪的前胸與腋下：穩定牠的上半身，避免前腳懸空亂踢。
另一手托住牠的屁屁／後腿：確保整隻貓有「被承接住」的感覺，像坐在你手上。
📝 重點： 抱貓≠吊貓。讓牠覺得整個身體有依靠，才會願意待在你懷裡。
2：慢慢靠近你的胸口
把貓咪輕輕靠近你的身體中央，讓牠「貼胸貼肚」。
胸口的穩定與溫度會讓貓更安心，就像牠靠在母貓身上一樣。
臉不要湊太近！ 尤其是第一次嘗試時，先從遠距離對話開始，別逼視或驚擾牠。
📝 提示： 如果牠開始呼嚕，表示你成功了💯！
3：站穩、別晃動
抱貓過程中保持平衡、重心穩定。
若需要移動，請慢慢走，不要突然旋轉或奔跑。
猜猜看？對，大部分貓討厭「被迫坐雲霄飛車」。
4：懂得放手才是王道
如果貓開始掙扎、扭動、喵喵叫或猛拍尾巴，那就是牠在說：「夠了！」
此時請立刻輕柔地將牠放下，不要硬抱、不要說教、不要記恨（下次再努力）。
📝 貓奴金句： 強摘的果子不甜，強抱的貓咪會報復。
Step 3｜抱貓錯誤示範（避免成為貓的黑名單）
🚫 從後方突襲
🚫 單手吊起（別把貓當包包提，帶牠逃命另當別論）
🚫 抓肚子正面硬抱（貓肚 ≠ 可任人揉）
🚫 壓制式熊抱（貓不是娃娃）
🚫 高舉過頭（牠不是辛巴）
Step 4｜特別提醒：不是每隻貓都愛被抱！
有些貓天生就偏獨立、不喜歡擁抱，那也沒關係。
牠願意靠近你、坐在你腿上、願意讓你摸摸頭，這些也都是愛的表達方式。
所以——尊重牠的個性，比成功抱到牠更重要。
🎁 附加：抱完可以加點療癒儀式
如果你家主子很給面子，抱完不妨：
- 幫牠梳梳毛（視情況看主子願意不）
- 給一點零食小獎勵（得對主子的胃）
- 給自己貼個貼布舒壓（主子太重抱到手痠🤣沒關係，正光幫你舒緩疼痛，主子不放你也放鬆。）
愛貓的路上有正光！
貓咪可以呼嚕療癒你的心靈，正光可以噴擦貼全方位舒緩你的身體。
不論你是跟主子鬥智鬥勇，或是為討主子開心殫心竭力，又或是為主子撐起半邊天～
正光都在你身後默默為你解決各種痠痛，陪你一起照顧身心也照顧毛孩。
抱貓是種幸福，但記得自己也要被好好照顧❤️
