世界微笑日 — 用笑容傳遞溫暖與正能量

今天是「世界微笑日」（World Smile Day），由哈維·鮑爾（Harvey Ball）發起，旨在鼓勵全球人們透過簡單的微笑，傳遞善意、友誼與正能量，讓世界變得更加美好。

世界微笑日的由來

世界微笑日的創立者哈維·鮑爾在1963年創造了著名的「笑臉符號」（Smiley Face），這個簡單的小黃笑臉迅速風靡全球，成為快樂與微笑的象徵。1999年，鮑爾設立了「世界微笑日」，希望大家每年10月的第一個星期五都能微笑並做一件善事，讓這份笑容帶給更多人溫暖和快樂。


(圖: 維基百科)

微笑的好處

微笑不僅是簡單的表情，它還能帶來許多積極影響：

• 提升情緒：微笑會釋放內啡肽和血清素等「幸福激素」，能夠立即改善心情，並減少壓力和焦慮。
• 促進健康：微笑有助於降低血壓、增強免疫系統，讓你感覺更輕鬆和健康。
• 改善人際關係：微笑是一種全球通用的語言，能拉近人與人之間的距離，促進和諧的互動。
• 增加吸引力：研究顯示，經常微笑的人看起來更有吸引力，讓人感覺友善和可信賴。
• 感染他人：微笑具有傳染力，當你對他人微笑時，對方往往會回應微笑，這能創造出更多的正能量。

如何在日常中多微笑？

• 從心出發：每天找些讓你開心的事情，無論是和朋友聊天、觀看有趣的影片，或回憶美好時光，都能讓你自然微笑。
• 微笑面對挑戰：遇到壓力或困難時試著微笑，這不僅能幫助你減壓，還能增強自信去應對挑戰。
• 做一件好事：幫助別人會帶來微笑，無論是一句親切的問候、一個小小的善意，還是伸出援手，這都能讓彼此感受到溫暖。
• 借助喜歡的味道提升情緒：某些香味能勾起美好的回憶或自然讓人心情愉悅。例如，ZENQURE的「涼橙桔時」香氛，橘子的清新香氣能帶來快樂氛圍。隨身攜帶你喜愛的香氛，也是一個隨時微笑的好方法。

在這個特別的日子裡，讓我們一起用微笑來點亮世界，傳遞更多的溫暖與正能量！ 正光邀您一起微笑，讓微笑成為日常，因為你的笑容能改變世界。