從保養品到藥膏：積雪草＝雷公根的真相
TL;DR：
- 積雪草、雷公根、老虎草，其實都是同一種植物（Centella asiatica），根據使用情境有不同名稱。
- 保養品界稱它「積雪草」：強調修護、舒緩、穩定膚況。
- 中藥療法稱它「雷公根」：活血、清熱、舒筋，傳統應用已千年。
- 傳說中它是「老虎草」：老虎受傷翻滾療傷的小草，象徵自然療癒力。
- 常被誤認成馬蹄金、銅錢草、天胡荽，但關鍵辨識點是葉形與葉柄位置。
- 積雪草不只能外用，也能飲用入菜，但要注意體質。
- 想買積雪草產品？從貼布藥膏到保養乳霜，選對來源與品牌才安心。
一株草的多重面貌：從「老虎草」到「雷公根」，其實你跟它很熟！
大家對「積雪草」（Centella Asiatica）這名字應該不陌生吧？ 保養品廣告常聽到、草本成分介紹也常看到——但，你真的認識它嗎？
積雪草，不只是拿來塗一塗、敷一敷的流行成分，其實背後還藏著不少古早的民間傳說。從被稱作「老虎草」到「雷公根」，它是一株結合療癒力與故事感的植物。
跟著我們一起重新認識積雪草，從藥草到傳奇，它有的，不只是一種名字那麼簡單。
它是療傷的「老虎草」還是生命力茂盛的「雷公根」
您或許聽過積雪草這兩個傳奇別名，它們生動地描繪了古人對其特性的觀察與想像：
「老虎草」：據聞老虎在野外受傷後，會本能地尋找積雪草叢翻滾摩擦，利用其汁液來治療傷口。這個故事雖未經科學證實，卻也準確地指向了積雪草最核心的功效——強大的修復與療癒能力。
「雷公根」：這個名字源於更細微的自然觀察。古人發現，每當雷聲大作、甘霖普降之後，這種看似不起眼的小草便會迅速蔓延，展現出驚人的生命力。人們因此將它與掌管雷電的「雷公」連結起來，視其為雷公賜予大地的生命奇蹟。
這兩個都是積雪草。不過，功效並不僅僅是傳說喔！ 它在傳統草藥學中已有數千年的使用歷史，《神農本草經》記載，雷公根藥性溫和，無毒，具消炎解毒、止癢、明目清暑、袪風、固腸等功效，在印度阿育吠陀醫學中有「長壽之草」之稱。
如今，現代科學研究也證實，積雪草富含積雪草苷（Asiaticoside）、羥基積雪草苷（Madecassoside）等多種活性成分，具有促進膠原蛋白增生、抗發炎及舒緩鎮靜的顯著效果。
現代生活中的雙重身份：積雪草 vs. 雷公根
正是因為其卓越功效，這株植物今日已滲透到我們生活的各個角落。有趣的是，它的「稱呼」會根據不同的應用場景而變化：
當它叫「積雪草」時：常見於保養品
在修護乳霜、精華液或敏感肌保養品的標籤上看到的「積雪草萃取物」或「Cica」，指的就是它。其用途是舒緩肌膚不適、修護肌膚屏障、抗氧化與延緩老化等。
當它叫「雷公根」時：常見於傳統藥方
在中藥貼布、推拿油膏或保健食品中，看到的「雷公根萃取」，同樣是它。在這裡，它發揮著活血、舒緩、清熱的傳統功效。
總結來說，無論是保養品上的「積雪草」，還是藥布上的「雷公根」，它們指的都是同一種強大的繖形科植物。名稱的不同，僅僅反映了它在西式保養與傳統療法中各自的角色與習慣稱謂。下次再見到它時，您就能一眼認出這株橫跨古今、融合傳奇與科學的神奇植物了。
容易與雷公根（積雪草）混淆的植物有哪些？辨識重點一次整理
現在知道雷公根＝積雪草，但市面上、民間使用時，因外型相似，常與以下植物混淆：
在比較之前，我們先記住主角的樣子：
雷公根 / 積雪草 (Centella asiatica)
（圖片來源：認識植物 莊溪 ）
- 葉形：葉片呈腎形、扇形或近圓形，但基部有個明顯的「缺口」。
- 葉緣：邊緣為圓鈍的鋸齒狀（圓齒緣），不是尖銳的鋸齒。
- 葉柄：從葉片基部的缺口處長出。
易混淆植物辨識：
1. 馬蹄金 (Dichondra micrantha)
（圖片來源：國家文化記憶庫）
- 外觀特徵：葉片呈馬蹄形或腎形，比積雪草小且薄，葉面通常光滑帶有細毛。
- 主要用途：傳統上用於清熱解毒、利尿、治黃疸等。
✅ 關鍵辨識點：馬蹄金的葉緣是平滑的「全緣」，完全沒有任何鋸齒或缺角，這是它和積雪草最簡單的區別方式。
2. 銅錢草 / 圓幣草 (Hydrocotyle verticillata)
（圖片來源：農業知識入口網）
- 外觀特徵：葉片接近正圓形，像一枚銅錢或小荷葉，葉緣為圓滑的鋸齒狀。
- 主要用途：主要為觀賞水生植物，部分地區亦有藥用，但與積雪草不同。
✅ 關鍵辨識點：葉柄的位置是關鍵！銅錢草的葉柄從葉片正中央長出，形成一個像小傘的「盾狀葉」，而積雪草的葉柄是從葉片邊緣的缺口處長出。
3. 天胡荽 (Hydrocotyle sibthorpioides)
（圖片來源：農業知識入口網）
- 外觀特徵：葉片比積雪草小得多，通常直徑僅1-2公分。葉片有5-7個淺裂，像小小的楓葉。
- 主要用途：傳統上用於清熱解毒、利尿消腫。
✅ 關鍵辨識點：體型小非常多。雖然它的葉柄也和積雪草一樣從葉緣缺口處長出，但整體植株與葉片都迷你許多，質感也更柔弱。
常見問題 FAQ
Q：積雪草和雷公根是一樣的嗎？到底差在哪？
A：沒差！積雪草的學名是 Centella asiatica，「雷公根」是民間與中醫習慣的叫法，兩者完全同一種植物。
保養品寫積雪草，中藥膏藥寫雷公根，其實都一樣。
Q：積雪草可以吃嗎？有什麼效果？
A：可以！民間常見積雪草涼茶、藥膳湯
功效：清熱解毒、活血舒緩、促進循環。
適合：正常體質者適量飲用即可。
注意：孕婦、脾胃虛寒體質要避免或減量。
建議食用量：乾品約 5–10 克／天。
Q：積雪草是不是就是老虎草？跟馬蹄金、銅錢草有什麼不同？
A：積雪草 = 老虎草 = 雷公根，都有一樣的身份。
馬蹄金、銅錢草、天胡荽：只是長得有點像，不是同一種植物！
主要差別在葉形與用途。積雪草更偏向修護與活血，其他則各有不同功效。
Q：積雪草在中醫真的有用嗎？算常用藥嗎？
A：積雪草是中醫「清熱活血藥」類，主要用於外科傷口、跌打損傷、皮膚修護。早就正式收錄於《中國藥典》、《台灣中藥典》，是中藥常用草本。
Q：平常去哪裡可以買到含積雪草或雷公根的產品？
A：常見類型包括：
中藥膏藥、貼布（緩解痠痛）
保健膠囊、飲品（循環、舒緩）
保養品（修護乳霜、敏感肌用凝膠）
建議選擇有GMP認證的藥廠或品牌。
正光的積雪草（雷公根）專區
