金絲虎痠痛人生金句 027｜暖身久一點，也是一種實力

發布日期：13 Jan 2026

我沒有不行，我只是需要暖身。 —— 老豆灰

一個月前，久違的熱血運動魂突然上線。
朋友一揪，腦袋一熱（但身體不敢），
我還是豪氣地說了一句：
「好啦，去跑個 10 km 路跑，找回年輕的感覺。」
（我也才 30 好幾啦～只是社畜當久了有點老成）

「嗶——！」起跑槍聲響起的那一刻，
我隔壁的少年像離弦的箭，而我，像還在緩衝的撥接網路，
每一步都在連線失敗邊緣。

理想裡的自己：
呼吸順、步伐輕，汗水是帥的，沿路有人幫我拍照。

實際是—— 朋友們很貼心，
明顯為我抑制了原本興沖沖的步伐；
但我的腳下，卻彷彿灌了水泥。
小腿緊繃、大腿發酸，
膝蓋還不時發出「你確定？」的警告聲。
我喘著氣對他們說：「你們先GO，我得暖一下！」

一路上，世界開始對我進行各種超車示範——
被推著嬰兒車的爸爸超車、
被牽著柴犬的阿伯超車、
被看起來很慢但超穩的阿嬤超車，
甚至，
被一隻沿路聞電線桿、毫無競賽壓力的浪狗也超車。

痠痛開始有層次地出現。
先是小腿緊，
再來是大腿酸，
最後連腰都忍不住參一腳，
像在提醒我：「你現在跑的不是距離，是毅力。」

我抹掉額頭的汗，忍著全身的痠痛，
心裡只有一句話：
「老子來都來了，怎樣也得跑完對吧！」

在補給站停下來，
噴一點噴樂，讓肌肉先冷靜一下，
不是為了加速，只是希望它們願意陪我繼續走下去。

終於，看見終點了。
我眼神堅定地盯著前方那剩下 100 公尺的終點線。
此時此刻，全身肌肉終於暖了！
大腿肌肉發出訊號：
「來吧！我準備好了。」
膝蓋關節也難得團結一致地說：
「衝吧！我感覺我可以了。」

於是，我像百米冠軍一樣，
用盡最後一點不服輸，衝過終點線。

我露出一個高深莫測、
彷彿一切都在掌控中的微笑，
跟朋友說：「我沒有不行，我只是需要暖身。」

只是沒想到，
我的暖身，需要 9.9 公里。

名次不重要，痠痛一路相伴，
但至少我完成了。
🤣🤣🤣

有些人靠衝，我們可以靠暖。
暖到哪裡算哪裡，
只要還在路上，就算在前進。

9.9 公里的暖身也沒關係，
至少你沒有在沙發上替別人加油。
能跑起來，本身就很虎了😂。

人生，其實真的很像一場路跑。
不一定要快，也不需要跟任何人比較。
只要你還在路上，就已經很了不起了。

有些人一開始就跑得順，
有些人要花久一點，
成功什麼時候到，真的沒那麼重要。
重要的是，你沒有因為慢，就對自己失望。

畢竟，每個人的暖身時間，本來就不一樣。

每週，金絲虎會送上一句金句，
說出你說不出口的那種痛。
有時幽默、有時溫柔、有時超寫實，
但每一句，都替你加油💪

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