金絲虎痠痛人生金句 028｜媽媽的那句魔法，教會我怎麼面對痠痛

痠痛不會立刻飛走，
但會因為我們願意面對、處理、接納、擁抱，
而變得沒有那麼痛。——月月YA

📝 痠痛小故事｜投稿者：月月YA

還記得小時候，
每次只要跌倒受傷，媽媽就會對著我受傷的地方呼呼吹氣，
並唸著如魔法般的咒語：「不痛不痛，痛痛飛走！」

神奇的是，媽媽這樣一唸完，
我真的感覺疼痛就像飛走了一樣，
原本很痛的地方，竟然變得沒有那麼痛了。

但奇怪的是，
這句神奇的魔法咒語，長大後竟然不管用了。

不管我唸了多少次，
手腳、肩頸、腰背的痠痛都沒有消失。
手依然痛到舉不起來，
腳依然痛到舉步維艱，
肩頸依然痛到扭轉困難，
腰背也依然痛到直不起來。

而我也終於明白，
小時候媽媽唸的那句魔法咒語，
其實是用生動的比喻、豐富的想像力，
來安撫我的情緒、轉移我的注意力。

疼痛並沒有真的飛走，
也沒有消失，
它只是一直在那裡，
等著我去面對、去處理。

痠痛不會因為一句話而飛走，
也不會因為轉移注意力而消失，
但會因為我們願意面對、好好處理，
而獲得緩解。

是啊，這麼簡單的道理，
我怎麼到了長大後才懂呢？

當我不再忽視痠痛、不再逃避痠痛，
也不再假裝自己不痠不痛，
而是願意正視痠痛的存在，
接受自己的痠痛，甚至給它一個大大的擁抱，

我才明白
只有當我開始想辦法、找方法，
去舒緩和治療痠痛，
痠痛的症狀，才有可能真正獲得改善，
痠痛，也才有機會慢慢康復、痊癒。

金絲虎說

小時候有人替你呼呼，
長大後，就換你自己抱抱自己。

痠痛不是敵人，
它只是身體在提醒你~
該停一下、該照顧了。

不用逞強，不用硬撐。
願意面對、願意處理，
就是你給身體最溫柔的一次回應。

虎哩知道，
痠痛不會飛走，
但你可以，陪它慢慢變輕。

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