《痠痛異聞錄》．卷四：躡刺蜮

是不是走著走著，慢慢每一步都像在踩仙人掌？
其實是「躡刺蜮」躲在你腳底筋膜裡——越不休息，它越扎得深！

躡刺蜮

有獸焉，名曰「躡刺蜮」，形若蝟鼴之混，半透於陰影之間。
其體藏鉤刺，藏匿於人足之下，行者不知，一步一痛，久則侵骨入筋，令人生行之懼。
其性陰忍，晝伏夜出，專乘人勞極之時，刺之於無防之地。
若欲驅之，須溫熱以蕩筋膜，或以香草之膏揉之，方可少歇。

【白話對照】

牠是那種讓你「站著像在踩釘板，走著像踩火山」的小鬼。
會藏在腳底筋膜裡，每當你踩下去就偷偷伸出一根刺狠狠扎你一下。
外表像迷你刺蝟混鼴鼠，有透明的外殼，身上長滿倒鉤，喜歡夜深人靜時對你「腳底偷襲」。
你越不理牠，它就越歡樂地扎得更深；只有泡腳、拉筋、塗精油，才勉強讓牠退開幾步。

【痠痛山海圖鑑紀錄】

出沒地點：購物中心、搬運倉庫、捷運車廂、廟口夜市、露營山徑
活躍時間：每日走路一萬步之後、連站幾個小時後、夜深人靜準備入睡前、早上第一步剛落地時
喜愛祭品：高強度運動後不拉筋、久站不動、冷地赤腳、鞋底薄如紙的帆布鞋
附身部位：足底筋膜、腳心、腳跟、腳弓交界
常見症狀：早上落地刺痛、如針如刀、每走一步都像踩進陷阱
弱點：熱水泡腳、踩按摩墊、足底滾球、搭配草本消炎精油塗抹

【鎮魔福貼】

「不是路太遠，是你早該休息一下。」