一年二十四節氣中，大寒是最後一個節氣，不僅象徵著冬去春來，也是一年中最寒冷的時刻。俗話說：「大寒不寒，人馬不安」，提醒我們寒冷的天氣不僅是季節的自然特徵，更是維持生態平衡的重要調節機制。適當的低溫能有效抑制病蟲害，保障自然循環的正常運行；若出現異常暖冬，則可能預示氣候異常帶來的挑戰
每到過年大掃除，都肩頸痠痛、手臂僵硬，甚至感覺全身都快散架了。其實，除了正確清潔姿勢，金絲虎教您幾招舒緩妙招，也能快速幫助疲勞的身體恢復元氣！以下教你幾個簡單有效的方法，讓你大掃除後快速恢復！
金鐘導演李岳峰繼《牛車來去》後，再度推出動人的時代生活劇 《火車來去》！這部由華視與公視台語台聯手打造的最新力作，將帶領觀眾回到1970至1983年代的台灣，感受那個充滿變革與希望的年代。
「過年大掃除」是家家戶戶迎接新年的必做功課，家裡整理得乾乾淨淨，才有新氣象！然而，大掃除常讓人全身痠痛、腰酸背痛，整個人就累癱了。你是否也這樣~年還沒過先累癱？別擔心！今天金絲虎教你避開3大NG動作，減少疲勞發生，輕鬆搞定大掃除！
學測進入倒數一週，心情是不是緊張又期待？這段時間就像賽跑的最後直線，關鍵不在衝刺，而是調整步伐、穩定發揮。別擔心，以下這 8 個小秘訣，能幫助你保持最佳狀態，考場上穩穩拿分！
學測倒數的日子，同學們是不是熬夜K書、眼睛盯著書本和螢幕，感覺腦袋昏昏沉沉、眼睛乾澀不適？別擔心！除了努力念書，適時的放鬆和護眼按摩也能幫助你提升學習效率，讓衝刺不再這麼累人！今天推薦你 「7個護眼穴道按摩法」，快速舒緩眼部疲勞，再搭配 ZENQURE，舒緩效果加倍，效率更上一層樓！
今年小寒雖沒上一波寒流那麼冷，但冷氣團說來就來，氣溫下降不僅容易讓我們感覺手腳冰冷，還可能對心血管和免疫系統帶來挑戰。所以，這時候養生特別重要，既要保暖，也要內外調理，幫助身體適應寒冷的天氣。我們幫大家整理了一份簡單又實用的 小寒養生提醒，讓你輕鬆暖身、舒適過冬！
「2024 MIZUNO馬拉松接力賽」 將於 11月17日 在新北市萬里區熱血開跑！這項自2005年舉辦以來的經典賽事，今年邁入第19屆，成為國內最具歷史意義的馬拉松接力活動。今年共有432支隊伍、超過3600位跑者參與，再次刷新規模紀錄！