世界友善日｜多一點耐心，好好聽你說

你有多久，沒有好好看著一個人，聽他把話說完了？

無意間可能帶來的不友善

我們常常趕時間、趕進度，
有時候對方還沒說完，就急著回應；
有時候眼睛盯著手機，嘴上只回了一句「嗯」
連家人也可能常常這樣應對😔

改變從我們自己開始

今天 11/13，是世界友善日。💛
想和大家一起練習：多一點耐心，也多一點對彼此的重視。

提醒自己今天開始，試著慢一點：

🌿 放下手機，把注意力留給眼前的人。
🌿 先聽對方把話說完，再說自己的想法。
🌿 遇到不熟悉流程、動作慢一點的人，多給他一些時間。

每個人都有自己的步調，
也都有希望被理解、被認真對待的時候。

一個真摯的眼神
一句「你慢慢說，我在聽」，
或許就能讓對方感受到，自己是被重視的。

正光邀請你，從今天的一次對話開始，
多一點耐心，讓身邊的人感受到被尊重的溫暖。

讓友善帶進更多日常

我們在之前的文章裡，整理了世界友善日的由來，
以及對他人、對自己的「3＋2 個友善練習」，一起從小地方開始。💛
👉 延伸閱讀｜世界友善日：由來、意義，以及我們能做的 3＋2 個友善練習