蘭陽不落，採用一日活動的概念來推動在地一日自行車旅遊，在整個宜蘭的自行車活動路線設計上，結合了目前宜蘭自行車道的友善建設與鄉村深度景點的介紹，以自行車觀光休閒遊覽的騎車方式，帶領民眾了解宜蘭地方特色。

在日常生活中，扭傷、拉傷或因長時間工作而感到的疲勞痠痛是難以避免的。這時候，正確的處理方式至關重要。但究竟應該先冰敷還是熱敷呢？讓我們一起來了解並結合正光製藥的優質產品，幫助你加速康復！

無論你是剛開始運動還是已有一定的體能基礎，收身操都是塑造完美身材的重要一環。更重要的是，收身操對於減少運動後的肌肉痠痛和運動疲勞也有顯著的效果。

熱身(暖身)對於提高運動效果和預防運動傷害至關重要，尤其是對於減少運動後的肌肉疲勞具有顯著的效果。熱身可以幫助身體和心理進入運動狀態，使運動更加有效率。

運動是一種健康的生活方式，但難免會在過程中遭遇小受傷或肌肉腫脹的情況。為了加速恢復並消除不適，許多運動員採用了一種流行的消腫方法，稱為「冷熱交替法」。

在現代辦公室文化中，長時間坐在辦公椅上已經成為許多上班族的常態。然而，久坐不僅會導致腰痛、肩頸僵硬和疲勞，還可能增加肥胖、心臟病、糖尿病等疾病的風險。根據研究，每天坐著超過4小時就會對身體代謝造成負面影響，因此，久坐比吸菸更致命的說法並非誇張。

中華奧會歷史最悠久的奧林匹克路跑，即將邁入第30個年頭，今年以「榮耀30 從心出發」為主題，於2017/5/7（日）在宜蘭運動公園開跑。 主辦今年邀請正光一同共襄盛舉，使用天然商品照顧跑者的腿，希望所有跑者都能順利完賽。

去年首辦深獲跑友好評的長濱雙浪金剛馬拉松，今年第2屆於5月7日在台東縣長濱國小盛大開跑，美麗的雙浪-海浪與稻浪，讓參加過的跑友紛紛表示：美到不像話！

新竹不落161期望以自行車觀光休閒遊覽的騎車方式，滿足民眾對於運動、休閒、觀光、美食等等綜合需求，結合了多個鄉鎮市的著名景點及在地特色美食，期望從民眾最喜愛的「吃、喝、玩、樂」的角度，帶大家認識、深入新竹。