#金絲虎痠痛人生金句 010|適當SAY NO 有益身心健康
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肩膀痠到發麻,只因你太會說「好」?升職後狂接責任反而身心失衡——金絲虎陪你學會勇敢說「不」,拒絕,是身心最好的護具。#痠痛人生金句010
《痠痛異聞錄》.卷六:負腰幽嫗
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腰痠難挺?你可能已被《痠痛異聞錄》的「負腰幽嫗」纏上。她專攻久坐族與彎腰勞工,讓你起身如拔劍、彎腰像電擊。了解她的真面目,學會舒緩之道,正光金絲貼幫你斬尾破纏、輕鬆挺直腰身。
金絲虎痠痛人生金句 009|不只往上爬,也可以往海裡潛
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38歲離職轉職,從業績壓力到痠痛纏身,他學插畫、衝浪、潛水,重新找回人生的寬度。金絲虎痠痛金句009:「人生不是只有往高處爬,還可以四處走。」探索關於人生這場遊戲。