最近去人多的地方，口罩幾乎是隨身必備，特別是在車廂內或空氣不流通的地方，悶熱的環境常常讓人感到不適。口罩戴久了，空氣不好，心情也容易跟著變差，甚至越戴越悶~

在當前疫情蔓延的情況下，大家越來越意識到健康的重要性。除了規律的作息和養成健康的生活習慣，我們也可以嘗試使用芳香療法來淨化空氣，提升居家環境的健康防護力。

春天養生重在養肝，多多按壓太衝穴 可以解除壓力，消除肝火 用勁油的鋼珠頭壓剛剛好

現代人常常在辦公室裡久坐，長時間保持同一姿勢會對腰椎健康造成負面影響，很多人因此感到腰部酸痛。這是因為久坐導致腰椎壓力過大所引起的...

你是否經常感覺走路不穩，或時常不經意扭傷腳踝？如果是這樣，那你可能需要多加關注自己的腳踝。讓我來告訴你，保養腳踝是多麼重要的事情。

腰痠背痛是一個常見的健康問題，影響了無數人的生活質量和工作效率。然而，很多人對於腰痠背痛的成因與治療方法存在著誤解，忽視它可能引發長期不適甚至慢性疼痛。

星期一是許多人精神最差的一天，經常被「週一症候群」困擾，覺得疲倦、無法專注。正光金絲虎這裡有一些妙招，加上正光勁油的提神力量，幫助你瞬間提神醒腦，打破週一低迷！

春節假期過後，許多人常常感到難以收心、無法迅速回到正常的工作節奏中。不要擔心！透過以下三個簡單有效的方法，你可以輕鬆調整節後狀態，重新聚焦工作。

前幾天有新聞報導，國外有起因痠痛貼布過量而造成的憾事，該痠痛貼布內含鴉片類藥物成分「芬太尼」(fentanyl)，正光製藥在此呼籲各位消費者，任何藥物(感冒藥、止痛藥)， 都請遵循其使用方式，謹慎使用!

在現代辦公室文化中，長時間坐在辦公椅上已經成為許多上班族的常態。然而，久坐不僅會導致腰痛、肩頸僵硬和疲勞，還可能增加肥胖、心臟病、糖尿病等疾病的風險。根據研究，每天坐著超過4小時就會對身體代謝造成負面影響，因此，久坐比吸菸更致命的說法並非誇張。

大甲媽即將起駕，為期九天的長途征戰，隨著大甲媽繞境的腳步，許多隨香信徒會經歷長時間的行走和跋涉。 往年在大甲媽的遶境過程中，常有人在正光的義賣義診攤位詢問有關水泡的處理方式，為了讓大家能更順利完成這趟神聖的行程，正光製藥特別分享了大甲媽繞境的健康護理攻略，提前告訴大家幾個小撇步！

大甲媽祖遶境即將起駕，這是一場為期九天、充滿信仰與歷史的盛大活動，無數隨香信徒將踏上這段長途的征戰旅程。為了讓大家能舒適且順利地完成這趟神聖的旅程，正光不藏私，特別為大家整理了隨香必備的物品與小技巧，確保大家能在遶境過程中健康平安，跟隨媽祖的步伐順利前行。

手指腳趾多揉揉，失眠頭痛不用愁。 常揉拇指健大腦，常揉食指胃腸好。 常揉中指能強心，常揉環指肝平安。

本文出自時報文化《驚人的神效刮痧板－5分鐘刮除病氣、痠痛、水腫全身緊瘦美》教你如何中暑、暈車或暈眩救急！