迎接秋季最後一個節氣「霜降」！菜市場的嫩薑、粉薑、老薑，與中醫的生薑、乾薑有何不同？正光〈給身體的24封情書〉帶你認識薑辣素與薑精油的溫潤魅力，透過平補飲食、外用草本溫敷與足三里、關元、陽池穴位按摩，陪身體存好入冬的底氣。
10月15日世界洗手日，你真的洗對了嗎？認識指縫、拇指、指尖、搓洗時間與擦乾雙手等5個容易忽略的細節，搭配「濕搓沖捧擦」與「內外夾弓大立腕」兩大口訣，養成正確洗手習慣。正光陪你一起健康每一天。
寒露秋意漸深，跟著正光「給身體的24封情書」認識桂皮油，探索肉桂的本草溫通智慧，了解肉桂、桂枝與桂皮油的差異，搭配日常保暖、穴位按揉與使用提醒，在漸涼的日子裡，留一份溫暖給自己。
秋分晝夜相半，讓薰衣草香陪你找回生活的平衡。正光「給身體的24封情書」結合中醫秋日養神智慧，分享日常保健、穴位按揉與薰衣草種類比較，在忙碌與休息之間，留一份溫柔給自己。
健忘就是失智嗎？9月21日世界阿茲海默症日，一起認識阿茲海默症與失智症的差別、失智十大警訊，以及WHO 2026新版指南怎麼看運動、飲食、睡眠與保健食品，了解現在就能開始的失智症風險管理。
9/16國際臭氧層保護日，臭氧層是什麼？臭氧層破洞等於全球暖化嗎？正光帶你了解臭氧層修復進展、冰川持續融化的原因，以及保護臭氧層與日常紫外線防護的方法。
白露節氣如何養生？正光《給身體的24封情書》帶你認識沒藥的草本智慧，整理白露潤燥養陰、修護調養、穴位保養重點，以及乳香與沒藥的差異，陪伴身體安然迎接秋天。
處暑是夏秋交替的重要節氣，也是身體適應換季的關鍵時刻。認識乳香的草本智慧、處暑養生重點、穴位保養與《本草綱目》記載，陪伴身體潤燥養陰、舒展緊繃，從容迎接秋天。
立秋是秋天的開始，也是身體由夏入秋的重要轉換期。認識松脂的草本智慧、立秋養生重點、穴位保養與《本草綱目》記載，陪伴身體防燥潤肺、順應節氣，迎接初秋的每一天。
7 月 28 日世界肝炎日，一起認識肝炎的由來、台灣肝炎現況與肝病三部曲，了解 B、C 型肝炎預防、日常護肝方法及正確用藥觀念，從生活中守護肝臟健康。
小滿初夏濕熱漸盛，體內易受冷氣「寒濕」侵襲！本文深入解析中醫「活血聖藥」麒麟血竭的溫潤通絡力，教你溫柔疏通氣血瘀阻，擺脫肩頸僵硬與冷氣病。附初夏飲食與血海、陰陵泉穴位養生指南。
立夏將至，氣溫初升易心煩。給身體的第 7 封情書，帶你結合荷花的清淨意象與「媽祖平安棒」的守護力量。透過冰片與薄荷的沁涼，搭配內關、風池等穴位按摩，舒緩夏日燥熱與浮躁思緒，許身心一場清淨的庇佑。
穀雨時節濕氣重，身體像被保鮮膜包裹？給身體的第 6 封情書，帶你透過尤加利清冷的香氣撥開迷霧。學習按摩天突、中府等穴位，讓呼吸重獲通透自由，找回身心自在節奏。
【金絲虎小學堂】2026 清明節氣養生：雨紛紛的時節，許身心一場靜謐的洗滌。正光健康顧問分享如何運用「檀香」安神定志、理氣化濕。透過《本草綱目》的智慧，搭配百會、內關、神門等穴位按摩，陪你在濕冷的春雨中找回內在的清明。
2026 世界森林日主題「森林與經濟」揭曉！3/21 不只是種樹，更是一場生態大健檢。全台開春已發生 15 起林火，守護山林迫在眉梢。正光帶你解密森林經濟與民生的連結，教你如何透過「森林療癒」與 FSC 認證產品，找回情緒穩定度，共同守護我們珍貴的天然藥庫與身心健康。
2026年春分適逢土地公聖誕與龍抬頭。專業中藥師深度解析《中國藥典》記載之玫瑰（Rosa rugosa）功效：行氣解鬱、和血止痛。帶您透過正確品種的重瓣紅玫瑰與穴位按摩，在陰陽平衡之際理順肝氣，找回身心舒展與紅潤氣色。
2026世界睡眠日主題為「睡眠平等」。正光製藥陪伴台灣近一甲子，與您分享改善睡眠的簡單心法：建立睡前離線時間、清空煩惱雜物。搭配薰衣草精油膏與穴位按摩儀式感，讓我們一起找回一覺到天亮的「超能力」。今晚，跟著金絲虎一起好好睡覺吧！
2026 驚蟄養生指南：在第一聲春雷後，許身體一場自在伸展！本文深度解析伸筋草功效，結合蘇東坡的豁達養生觀，分享穴位揉按與「春捂」技巧。由正光陪你告別驚蟄時節的風寒濕痺與筋骨不適，找回輕盈、靈活、不卡關的健康生活。
迎接 2026 雨水節氣！正光日常保健室提前為您遞上雷公根修復情書。在大年初二走春前，學會舒緩肌肉沉重感、顧好脾胃，讓雷公根陪您找回身體柔軟度，穩健跨入火馬年。
2026立春養生攻略：正光金絲虎跟你一起在無春火馬年找回身體柔軟度。從漢方薄荷功效出發，結合風池穴按摩與春季養肝撇步，舒緩換季肩頸痠痛與浮躁心神。這封給身體的情書，邀您在忙碌前先舒展身心，讓緊繃一掃而空！
1/19 消防節，正光帶您看見鐵漢防護衣底下「看不見的傷」。除了火場風險，消防員更長期承受關節磨損、PTSD 與過勞壓力。請把 119 留給真正需要的人，別濫用救護資源。多一份理解與禮讓，就是給打火英雄最好的禮物。
大寒宜靜，冬藏轉春生。為什麼「墨蘭」是大寒代表？正光製藥帶您領略「幽谷君子」的養生哲學。公開「暖腰固腎」食補心法與穴位，陪您蓄滿能量，優雅迎接馬年。
小寒寒流來襲，別再只靠一身正氣！為什麼油菜花是小寒代表？正光製藥帶您領略「冷裡藏暖」的冬日智慧。公開「暖腎防寒三部曲」與「2+1 穴位按摩」，內附彰化北斗、秀水賞花資訊，陪您慢養生息，健康迎春。
冬至到了！除了吃湯圓，還要帶你欣賞「台版普羅旺斯」新竹關西與彰化芬園的紫色仙草花海。正光製藥分享冬至養生秘訣與「湯圓急救套餐」：掌握天樞、神闕、中脘 3 大腹部穴位，緩解脹氣與手腳冰冷，陪您健康暖暖過冬至。
大雪時節雖不見雪，彰化二林卻以蕎麥花海鋪上一片冬日白光。認識蕎麥的花語、營養價值與二林成為蕎麥之鄉的原因，同時掌握大雪養生重點：補腎養陽、促進循環、保暖關鍵部位。再搭配湧泉、關元、足三里三大暖身穴位，讓冬天更舒適。正光與您健康同行。
小雪節氣到來，氣溫下探、萬物冬藏。一抹鮮紅的洛神花在此時盛放，象徵在寒意中保留的熱度。本文帶你認識洛神花的冬季養生價值、暖身茶飲、四大必按穴位與小雪養生重點，幫助身體切換到冬日模式，從內到外穩定暖身。
世界友善日是什麼？本篇帶你認識世界友善日的由來與意義，並提供 3+2 個日常就能實踐的友善小練習。從對他人到善待自己，讓微小的善意形成善循環，照亮彼此的生活。
重陽節（Double Ninth Festival）由來是什麼？為何要登高、喝菊花酒、戴茱萸？九九重陽不只是敬老節，更是古人最早的健康防疫日與秋季祭祖日。一起認識重陽節的文化、養生智慧與現代健康實踐。
霜降節氣來臨，秋冬轉換時刻該如何養生？本文帶你了解霜降，認識代表花芒花、深秋花卉觀賞指南、飲食保濕重點，搭配三大泡腳穴位（湧泉穴、足三里、太溪穴）助你補腎健脾、提升免疫，正光與您健康同行！
響應10月15日世界洗手日！想知道如何正確洗手嗎？本文提供最完整的洗手六步驟與常見Q&A，教你如何有效預防超過80%的傳染疾病，守護全家健康。
秋意漸濃、露氣轉寒，正是潤肺養陽、調整作息的時節。從寒露代表花「菊花」的傲霜之姿，到潤燥飲食、保暖秘訣與四大神穴按摩攻略，帶你一次掌握寒露養生重點。與正光一起，在涼意中尋回身體的溫度與平衡。
為什麼吃完午餐總想睡？試試更輕盈的「蔬」服生活吧！響應世界素食日，本文告訴您蔬食如何帶來身體的舒適與心靈的滿足感。點擊探索，為自己和地球注入正能量！
白露，是秋天寫給身體的一封信。一起認識「九月雪」韭菜花的食補秘密、白露節氣的養生關鍵與舒緩痠痛的穴位保健技巧，讓身體在轉涼的季節裡，安穩、溫補、有光。
大暑進入三伏天，圓仔花迎熱綻放，象徵夏日堅韌精神。本篇介紹圓仔花與農村的故事、節氣養生重點與早晚穴位按摩法，幫你在最熱節氣裡清補養心、健脾除濕，身心涼得剛剛好。
6月8日是世界海洋日。2025年主題為「奇蹟：保護維繫我們生命的海洋」，呼籲全球正視海洋對氣候、氧氣與人類生存的關鍵角色。本文探討海洋面臨的危機、塑膠污染對生物的影響，以及正光如何以天然草本產品實踐環保行動。
芒種節氣到，鳳凰木紅火綻放，夏天正式上線！從祛濕養生、作息調整到穴位保養，還有世界環境日提醒你：順節氣也要順地球呼吸，一起從生活做起，讓身體與自然同步 Reset。
世界自行車日從滑步車到公路車，帶你了解自行車演化史、各年齡適合的車款、自行車熱身指南與常見騎乘痠痛舒緩方法。正光與你一起騎出健康生活節奏。
端午節不只紀念屈原，更是古人防疫保健的重要節日。從驅邪香包到草本精油，正光勁油結合傳統與現代，助你舒緩頭痛、痠痛與中暑不適，划走毒月疲勞，安康過節。
小滿節氣濕熱初顯，榴花紅、稻穗沉，是祛濕養心、健脾調氣的好時機。本篇帶你從節氣知識、小滿之花-石榴花、在地賞花提案，到實用飲食建議與穴位保健，陪你輕鬆掌握小滿養生節奏，讓身體不濕不燥，剛剛好！
5月15日國際家庭日，也是台灣的兒童安全日。從守護孩子的安全，到打造溫暖的家庭氛圍，一起用愛、責任與陪伴，堆疊出孩子安心成長的世界。正光與您同行，從一個家開始，照亮未來。