春天的主場來了！你知道「春分」是個超關鍵的節氣嗎？這不只是個「春風和煦」的日子，而是陰陽能量達到完美平衡的時刻！這天太陽直射赤道，全球白天黑夜等長，象徵著寒暖交替、陰陽轉換，同時也是大地萬物加速成長的時候！所以，春分不只是欣賞春天美景的好時機，也是讓身體補充能量、調整節律的關鍵點！ 如果你最近感覺 懶洋洋、情緒起伏大、皮膚變差、容易感冒，那可不是運氣差常中招，而是「春睏」來襲的信號！春天的「肝氣」影響到你的狀態......
每年3/17是國醫節（中醫節），我們來個特輯聊聊有趣的看中醫經驗～就是中醫會算命喔？！ 你是否有過這樣的經驗？ 去看中醫，醫師手指輕輕按在你的手腕上， 然後開始「神預言」：「最近睡不好吧？」「是不是老覺得肩膀特別緊？」「你是不是老是＊＊＊＊？」醫生怎麼那麼厲害我沒說他也知道？！ 這樣的準確度，真的會讓人不禁懷疑—— 醫師是不是偷偷學了算命？ 還是偷裝了監視器？不然怎麼會一清二楚？ 事實上，身體其實比我們自己還誠實， 默默在向醫師「舉報」我們的健康狀態....
驚蟄，不只是春雷驚醒大地的時刻，也是身體該甩掉冬眠模式的最佳時機！這時候，木棉花正燦爛綻放，陽氣回升，養生、運動、出遊都剛剛好！讓金絲虎為你好好道來這個節氣應該如何養生及木棉花賞花推薦
元宵節，又稱上元節、小正月、燈節，是農曆新年的第一個月圓之夜，象徵著新年的圓滿與團圓。這一天不僅標誌著過年春節慶祝活動告一段落，更承載著深厚的歷史文化意義。
立春(2/3)，這一天象徵著春天的開始，大自然的復甦也為我們帶來了新的希望。在這一天，陽氣開始上升，萬物復甦。中醫認為，春季與肝相應，立春養生的核心在於「順應春氣、養肝護肝」。
我們即將迎來了特別的乙巳蛇年，潤六月雙立春的罕見年份特色。正月初六與臘月時分各自迎來立春，也被稱為雙春年，象徵著富貴吉祥，生生不息，如此特別的一年，更要健康迎蛇年！ 明天即將開始長達九天的春節連假（1月25日至2月2日），如何在享受團聚與美食的同時，保持健康與活力，是許多人關心的課題。以下是正光為您準備的健康攻略，讓您過一個元氣滿滿的蛇年！
一年二十四節氣中，大寒是最後一個節氣，不僅象徵著冬去春來，也是一年中最寒冷的時刻。俗話說：「大寒不寒，人馬不安」，提醒我們寒冷的天氣不僅是季節的自然特徵，更是維持生態平衡的重要調節機制。適當的低溫能有效抑制病蟲害，保障自然循環的正常運行；若出現異常暖冬，則可能預示氣候異常帶來的挑戰
學測進入倒數一週，心情是不是緊張又期待？這段時間就像賽跑的最後直線，關鍵不在衝刺，而是調整步伐、穩定發揮。別擔心，以下這 8 個小秘訣，能幫助你保持最佳狀態，考場上穩穩拿分！
學測倒數的日子，同學們是不是熬夜K書、眼睛盯著書本和螢幕，感覺腦袋昏昏沉沉、眼睛乾澀不適？別擔心！除了努力念書，適時的放鬆和護眼按摩也能幫助你提升學習效率，讓衝刺不再這麼累人！今天推薦你 「7個護眼穴道按摩法」，快速舒緩眼部疲勞，再搭配 ZENQURE，舒緩效果加倍，效率更上一層樓！
今年小寒雖沒上一波寒流那麼冷，但冷氣團說來就來，氣溫下降不僅容易讓我們感覺手腳冰冷，還可能對心血管和免疫系統帶來挑戰。所以，這時候養生特別重要，既要保暖，也要內外調理，幫助身體適應寒冷的天氣。我們幫大家整理了一份簡單又實用的 小寒養生提醒，讓你輕鬆暖身、舒適過冬！
大雪，是冬季的第三個節氣，氣溫也將進一步轉冷。全台氣溫雖沒往年寒冷但還是會出現氣溫驟降、日夜溫差加大，不僅給我們的日常生活帶來挑戰，也讓心血管疾病的風險增加。今天，我們來聊聊在大雪節氣如何調養身體，保護心臟與血管的健康。
本篇金絲虎除了提供小雪養生，因應傳統的「小雪迎寒」情境，正在被「濕冷多變、忽冷忽熱」的新現實取代，我們不僅要愛自己，學習養生的方式，也要思考如何從生活中著手，減少對環境的傷害，共同愛護我們的地球。