誰說要美不能吃飽？國際不節食日該來點真相了
5/6國際不節食日，擁抱直覺式飲食、身體正向（Body Positivity）與2:1:1健康餐盤比例，拒絕節食文化的身材焦慮。吃得飽也能健康美麗，正光與你同行，為身體與自信發聲。
立夏：黃金花雨下，慢養心，輕迎夏
立夏節氣登場，黃金花雨灑落人間，正是養心調神、蓄力迎夏的最佳時機。一起走入阿勃勒的花海秘境，認識彰化最美賞花路線，掌握夏季養生與穴位按摩的實用建議，讓身心在自然節奏中慢慢復原、重新出發。
腰痛怎麼辦？運動後腰酸背痛更嚴重？先搞懂運動與痠痛的關係
運動可以改善腰酸背痛，但為何有人越運動腰痛越嚴重？本篇解析運動與腰痛的真正關係，教你正確舒緩方法、修復步驟，並推薦正光金絲膏與正光加味金絲膏，讓你從痠痛修復到身體強壯，一步步走得更穩、更有力。
國際工殤日 × 全國職場安全健康週｜新世代職災的隱形黑馬：肌肉骨骼疾患（MSDs）
每年 4/28 是國際工殤日，也是全國職場安全健康週。這不只是紀念殉職勞工，更是對工安文化的深刻反思。從高處墜落、爆炸壓傷，到現代隱形職災「肌肉骨骼疾患（MSDs）」，每個風險都該被看見。正光製藥陪勞工一起守住健康，打造更安全的職場日常。
肩頸痠痛、腰酸背痛反覆發作？你可能忽略了這個「痠痛的真相」
最新科學發現指出，痠與痛來自不同神經路徑，止痛藥無法解決肌肉酸痛根源。正光金絲膏結合中藥活血成分，針對慢性痠痛、肩頸痠痛與運動後不適，提供天然舒緩新選擇。
Re-love Earth，從我開始！
每年的4月22日是世界地球日。這一天，全球數十億人被提醒關注我們賴以生存的地球。然而，儘管每年都有各式各樣的響應活動，地球卻仍以驚人速度遭受侵蝕，北極熊在融冰裡無助划水，珊瑚礁在漂白中無聲尖叫，而我們則在冷氣房裡搜尋「如何面對劇變的氣候」。 別覺得自己的力量微薄，我們可以一起「Re-love Earth. 從我開始。」落實「不只今天，是愛地球的每一天。」
穀雨：油桐雪落，正是祛濕養肝時
春天即將收尾，但可別以為「春天已過，養生就結束」，此刻正是人體調整體質、迎接盛夏的重要轉捩點，因為穀雨來了。 今年的穀雨節氣落在4月20日，是二十四節氣中的第六個節氣，也是春天的壓軸篇章。 這段時間，農民期盼春末最後一場雨灌溉田地，是農耕灌溉的關鍵時刻。正如台灣俗語所說：「四月初四水門開，風頭水尾濕搭搭。」
清明：苦楝花香，追憶悠長
清風吹落苦楝雨，明月相隨故人心。 清明時節，不僅是慎終追遠、追思故人的時刻，也是萬物復甦，春意盎然的時節。清風徐來，吹落枝頭淡雅的苦楝花，細細花瓣如雨般飄落，明亮的月光彷彿也帶著對故人的思念。清明養生應以「疏肝理氣、健脾祛濕」為要，順應自然界陽氣升發，保持身心平衡。
春分：平分春色，啟動活力新節奏
春天的主場來了！你知道「春分」是個超關鍵的節氣嗎？這不只是個「春風和煦」的日子，而是陰陽能量達到完美平衡的時刻！這天太陽直射赤道，全球白天黑夜等長，象徵著寒暖交替、陰陽轉換，同時也是大地萬物加速成長的時候！所以，春分不只是欣賞春天美景的好時機，也是讓身體補充能量、調整節律的關鍵點！ 如果你最近感覺 懶洋洋、情緒起伏大、皮膚變差、容易感冒，那可不是運氣差常中招，而是「春睏」來襲的信號！春天的「肝氣」影響到你的狀態......
國醫節特輯｜中醫把脈像算命？其實是你的身體太誠實了啦！
每年3/17是國醫節（中醫節），我們來個特輯聊聊有趣的看中醫經驗～就是中醫會算命喔？！ 你是否有過這樣的經驗？ 去看中醫，醫師手指輕輕按在你的手腕上， 然後開始「神預言」：「最近睡不好吧？」「是不是老覺得肩膀特別緊？」「你是不是老是＊＊＊＊？」醫生怎麼那麼厲害我沒說他也知道？！ 這樣的準確度，真的會讓人不禁懷疑—— 醫師是不是偷偷學了算命？ 還是偷裝了監視器？不然怎麼會一清二楚？ 事實上，身體其實比我們自己還誠實， 默默在向醫師「舉報」我們的健康狀態....