在職場裡，看清規則後仍選擇善良，往往伴隨疲憊與痠痛。阿強在深夜的辦公室裡，學會保護自己，也學會與不完美的身體和解。這是一個關於勇敢與智慧的故事。

2026立春養生攻略：正光金絲虎跟你一起在無春火馬年找回身體柔軟度。從漢方薄荷功效出發，結合風池穴按摩與春季養肝撇步，舒緩換季肩頸痠痛與浮躁心神。這封給身體的情書，邀您在忙碌前先舒展身心，讓緊繃一掃而空！

「看別人時對應人格，看自己時對應情境。」 揭開職場最常見的基本歸因謬誤。這篇「痠痛金句」系列，透過遲到的小故事，深度解析人際關係中的雙重標準。學習換位思考，舒緩身體的緊繃，也放下心裡的成見。

小時候一句「不痛不痛，痛痛飛走」，陪我們度過跌倒的時刻；長大後才懂，痠痛不會消失，但能在面對、接納與好好處理中慢慢緩解。關於疼痛、成長，與學會照顧自己的故事。

1/19 消防節，正光帶您看見鐵漢防護衣底下「看不見的傷」。除了火場風險，消防員更長期承受關節磨損、PTSD 與過勞壓力。請把 119 留給真正需要的人，別濫用救護資源。多一份理解與禮讓，就是給打火英雄最好的禮物。

大寒宜靜，冬藏轉春生。為什麼「墨蘭」是大寒代表？正光製藥帶您領略「幽谷君子」的養生哲學。公開「暖腰固腎」食補心法與穴位，陪您蓄滿能量，優雅迎接馬年。

1/15藥師節，正光製藥專業藥師團隊為您破解三大常見「痠痛護理」壞習慣！您也習慣貼布貼滿全身，或是貼超過6小時嗎？過量使用 Diclofenac 或水楊酸等化學成分可能增加代謝負擔。快來了解如何選對天然中藥成分、掌握正確貼布法，讓痠痛護理更溫和安全！

跑 10 公里卻暖身 9.9 公里？這篇痠痛小故事寫給所有跑得慢、卻不放棄的人。從路跑途中肌肉痠痛、膝蓋不適，到最後衝過終點線，提醒你：暖身久一點，也是一種實力。金絲虎痠痛人生金句 #027，陪你一起完成。

凌晨三點的急件與哄睡，你以為只是在硬撐？本週「痠痛人生金句」分享自由工作者媽媽的真實體悟：那些你以為的原地打轉，其實是正在長出新的骨骼。正光金絲虎陪伴每一位在生活中「撐住」的你，讓痠痛成為安靜成長的勳章。

小寒寒流來襲，別再只靠一身正氣！為什麼油菜花是小寒代表？正光製藥帶您領略「冷裡藏暖」的冬日智慧。公開「暖腎防寒三部曲」與「2+1 穴位按摩」，內附彰化北斗、秀水賞花資訊，陪您慢養生息，健康迎春。

習慣的痠痛，往往因為太久了而被忽略；突然的扭傷，反而立刻被呵護。金絲虎痠痛人生金句025，從舊傷與新傷的對比，提醒我們別再對身體的老毛病視而不見。

當「我只是比較誠實」變成傷人的藉口，痠痛往往不只留在心裡，也卡在肩頸與背部。金絲虎痠痛人生金句 024，從痠痛小故事談說話的邊界：真話可以說，但善意不能少。

冬至到了！除了吃湯圓，還要帶你欣賞「台版普羅旺斯」新竹關西與彰化芬園的紫色仙草花海。正光製藥分享冬至養生秘訣與「湯圓急救套餐」：掌握天樞、神闕、中脘 3 大腹部穴位，緩解脹氣與手腳冰冷，陪您健康暖暖過冬至。

「有些話我不是開玩笑，但只能用開玩笑說。」這是不是你的職場寫照？那些沒說出口的委屈，最後都卡在肩頸變成了痠痛。正光懂這種成年人的忍耐。閱讀本週小故事，今晚卸下偽裝，把溫柔留給自己，別讓玩笑變成真的傷。

善良不一定要發光，有時只是選擇不推人一把。從職場與網路現場，談「不跟風傷人」的溫柔底線，也提醒你：面對痠痛，別再硬撐，懂得給身體支持，才是真正的自我保護。