肩頸疼痛或緊繃是因長期姿勢不良或長期重覆同樣的工作以及壓力大所引起的肌肉發炎。

大家都有過撞到傢俱或不小心跌倒，然後發現皮膚上出現了一塊青紫的瘀青吧？這種「黑青瘀血」其實是很常見的，它是因為小血管破裂，血液滲到皮下造成的。這篇文章會告訴你為什麼會出現瘀青、怎麼處理，還有什麼時候該找醫生。

最近去人多的地方，口罩幾乎是隨身必備，特別是在車廂內或空氣不流通的地方，悶熱的環境常常讓人感到不適。口罩戴久了，空氣不好，心情也容易跟著變差，甚至越戴越悶~

在當前疫情蔓延的情況下，大家越來越意識到健康的重要性。除了規律的作息和養成健康的生活習慣，我們也可以嘗試使用芳香療法來淨化空氣，提升居家環境的健康防護力。

春天養生重在養肝，多多按壓太衝穴 可以解除壓力，消除肝火 用勁油的鋼珠頭壓剛剛好

現代人常常在辦公室裡久坐，長時間保持同一姿勢會對腰椎健康造成負面影響，很多人因此感到腰部酸痛。這是因為久坐導致腰椎壓力過大所引起的...

你是否經常感覺走路不穩，或時常不經意扭傷腳踝？如果是這樣，那你可能需要多加關注自己的腳踝。讓我來告訴你，保養腳踝是多麼重要的事情。

腰痠背痛是一個常見的健康問題，影響了無數人的生活質量和工作效率。然而，很多人對於腰痠背痛的成因與治療方法存在著誤解，忽視它可能引發長期不適甚至慢性疼痛。

星期一是許多人精神最差的一天，經常被「週一症候群」困擾，覺得疲倦、無法專注。正光金絲虎這裡有一些妙招，加上正光勁油的提神力量，幫助你瞬間提神醒腦，打破週一低迷！

春節假期過後，許多人常常感到難以收心、無法迅速回到正常的工作節奏中。不要擔心！透過以下三個簡單有效的方法，你可以輕鬆調整節後狀態，重新聚焦工作。

前幾天有新聞報導，國外有起因痠痛貼布過量而造成的憾事，該痠痛貼布內含鴉片類藥物成分「芬太尼」(fentanyl)，正光製藥在此呼籲各位消費者，任何藥物(感冒藥、止痛藥)， 都請遵循其使用方式，謹慎使用!

在日常生活和工作中，我們經常需要彎腰搬重物。然而，不正確的姿勢和動作可能對腰部造成傷害，導致不適甚至疼痛。你可能曾經在彎腰撿東西或搬重物起身的那瞬間，聽到「ㄆㄧㄚˇ」一聲，隨即從腰部傳來陣陣疼痛——這幾乎可以確定又「閃到腰」了！

在日常生活中，扭傷、拉傷或因長時間工作而感到的疲勞痠痛是難以避免的。這時候，正確的處理方式至關重要。但究竟應該先冰敷還是熱敷呢？讓我們一起來了解並結合正光製藥的優質產品，幫助你加速康復！

無論你是剛開始運動還是已有一定的體能基礎，收身操都是塑造完美身材的重要一環。更重要的是，收身操對於減少運動後的肌肉痠痛和運動疲勞也有顯著的效果。

熱身(暖身)對於提高運動效果和預防運動傷害至關重要，尤其是對於減少運動後的肌肉疲勞具有顯著的效果。熱身可以幫助身體和心理進入運動狀態，使運動更加有效率。