除了運動或外力因素造成的傷害，現代人多數身體的痠痛其實有其深層原因。這些問題可能來自長期姿勢不良、不健康的生活習慣，甚至心理壓力對身體的負擔。特別是在競爭激烈、壓力巨大的現代社會，快節奏的生活和忙碌的日常已經成為常態。一旦疏忽照顧自己，各種身體不適和痠痛可能會不時出現。
台灣夏季炎熱潮溼，白天溫度動輒30℃以上，午後又常伴隨陣陣雷雨狂瀉，溽暑環境容易孳生蚊蟲，各種病毒與病菌伺機崛起。不僅影響人心浮躁，還可能因為「溼熱」導致身體上火（火氣大）或發炎，降低睡眠品質、造成腸胃不適，甚至誘發氣喘等呼吸道疾病與皮膚癢疹....
2018年，聯合國大會決議每年6月7日為「世界食品安全日」（World Food Safety Day）。世界衛生組織（WHO）強調，安全且營養的食品是維持生命和健康的關鍵。
端午節與新春、中秋並列為民間傳統的三大節慶。隨著即將到來的三天端午連假，家家戶戶已經開始準備粽子、祭祀以及防疫工作。許多地方團體也組隊參與龍舟競賽，練習已久，期待在端午節當天展現身手。
《黃帝內經》〈素問․四氣調神大論〉中提到：「春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被髮緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應養生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。」大意是，春天是四季之始，萬物復蘇，應早睡早起、心情愉快，多施予獎勵，減少斂奪與懲罰，才能順應春氣、養生保健。否則，容易傷肝，夏季容易出現寒症，影響健康。
在這個快節奏的生活裡，壓力和負面情緒好像總是如影隨形。不管是工作、學業，還是人際關係，我們常常會感到身心疲憊，急需一個簡單有效的方法來緩解壓力，找回內心的平靜。其實，掌握幾個簡單的手指按摩技巧，或許就是你輕鬆擺脫壓力的好幫手
待克菲那（Diclofenac）是市售痠痛貼布及多種止痛消炎藥中的常見成分，在2021年健保申報量高達1.1億元，顯示它是日常生活中普遍使用的藥物之一。然而，這種藥物位居歷年藥害救濟給付的第5位，已有超過100件與其相關的藥害救濟給付案例。患者在使用此類藥物後，如果出現眼腫、呼吸困難、蕁麻疹等不良反應症狀，應立即尋求醫療協助。