立春：迎火馬，許身體一場薄荷般的清爽
02 Feb 2026 金絲虎小學堂,日常保健室,中藥教室

2026立春養生攻略：正光金絲虎跟你一起在無春火馬年找回身體柔軟度。從漢方薄荷功效出發，結合風池穴按摩與春季養肝撇步，舒緩換季肩頸痠痛與浮躁心神。這封給身體的情書，邀您在忙碌前先舒展身心，讓緊繃一掃而空！

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伸筋草是什麼？舒筋活絡、草本貼布應用與日常照護全解析
16 Oct 2025 金絲虎小學堂,中藥教室

伸筋草是什麼？從古早草本療法到現代貼布應用，帶你認識這味來自山林的天然植物，探索它在日常舒緩中的角色與照護方式。

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癒創木：從熱帶香木走入日常照護的草本新星
20 Aug 2025 金絲虎小學堂,中藥教室

癒創木是世界上最堅硬的香木之一，帶有煙燻泥土氣息的天然香脂油，廣泛應用於芳療與舒緩保養品中。正光引入癒創木，打造貼近身體的草本新星。

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從保養品到藥膏：積雪草＝雷公根的真相
23 Jul 2025 金絲虎小學堂,中藥教室

積雪草就是雷公根，也是傳說中的老虎草！從保養品Cica成分到中藥膏藥裡的雷公根，一篇搞懂這株療癒小草的多重身份與辨識方式，還附常見混淆植物圖解與FAQ！

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溫通經脈的肉桂
11 Jan 2017 金絲虎小學堂,中藥教室

肉桂，補火助陽，引火歸元，散寒止痛，溫通經脈。用於陽痿官冷，腰膝冷痛，腎虛作喘，虛陽上浮，眩暈目赤，心腹冷痛，虛寒吐瀉，寒疝腹痛，痛經經閉。

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冇骨消的秘密
27 Oct 2016 金絲虎小學堂,中藥教室

冇骨消又名臺灣葫瞽、接骨草、七葉蓮。

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活血解毒的一條龍
08 Oct 2016 金絲虎小學堂,中藥教室

南蛇藤，別名也叫一條龍，根袪風除濕、通經止痛、活血解毒之效，可治風濕關節痛、四肢麻木、癱瘓、頭痛、牙痛、疝氣、痛經、閉經、小兒驚風、跌打扭傷、痢疾、痧症、帶狀疱疹。

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打撲傷良藥黃金桂
07 Oct 2016 金絲虎小學堂,中藥教室

台灣柘(ㄓㄜˋ)樹，又名黃金桂，它的全株有清熱利濕之效，主治急慢性肝炎、肺結核、肺膿腫、風濕關節痛、跌打損傷等...

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行氣活血的七里香
04 Oct 2016 金絲虎小學堂,中藥教室

七里香，花果行氣活血、散瘀止痛、解毒消腫之效，可治胃脫疼痛、風濕痺痛、跌撲腫痛、瘡癱、蛇蟲哎傷，亦用於麻醉止痛。

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解毒消腫的海芙蓉
04 Oct 2016 金絲虎小學堂,中藥教室

蘄艾，又名海芙蓉，全株祛風寒、化痰利濕、解毒消腫，可治風寒感冒、咳嗽痰多、百日咳、泄瀉、淋濁、白帶、臃腫疔毒、發育不良、跌打損傷及風濕關節炎。

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散瘀止痛的赤芍
03 Oct 2016 金絲虎小學堂,中藥教室

藥材中又稱作赤芍藥、木芍藥。 清熱涼血，散瘀止痛。用於跌扑損傷。

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強筋壯骨的一條根
03 Oct 2016 金絲虎小學堂,中藥教室

強筋壯骨的一條根，根或莖葉有祛風濕、益脾腎、強筋骨之效，可治風濕骨痛、腰肌勞損、四肢萎軟、偏癱、陽痿、月經不調、帶下、腹脹、食少、氣虛足腫。

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涼血除蒸的地骨皮
12 Aug 2016 金絲虎小學堂,中藥教室

涼血除蒸的地骨皮，為茄科植物枸杞的根皮，涼血除蒸，清肺降火。

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祛風止痛的白芷
05 Aug 2016 金絲虎小學堂,中藥教室

白芷，解表散寒，祛風止痛，消腫排膿。

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清熱解毒的升麻
27 Jul 2016 金絲虎小學堂,中藥教室

升麻，發表透疹，清熱解毒。

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